白砂糖，白砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。烹调中常用。绵白糖为粉末状，适合于烹调之用，甜度与白砂糖差不多。绵白糖有精制绵白糖和土法制的绵白糖两种。前者色泽洁白，红糖谁家好，晶粒细软，质量较好；后者色泽微黄稍暗，质量较差。
白糖是日常生活中广泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的结晶体，延边红糖，比绵白糖含水率低，红糖的牌子，结晶颗粒较大，经过精炼及漂白而制成，是一种常用的调味品，喝红糖的好处，也是常用的甜味剂，日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。
白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不尽相同。我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。
观察白糖的色泽时，应将样品在白纸上撒成一薄层，然后观察。
良质白糖———色泽洁白明亮，有光泽。
次质白糖———白中略带浅黄色。
劣质白糖———发黄、光度暗、无光泽。
组织状态：
次质白糖———晶粒大小不均匀，有破碎及粉末，潮湿，松散性差，黏手。
劣质白糖———吸潮结块或溶化。有杂质，糖水溶液可见有沉淀。
可取白糖样品直接嗅其气味，或取少许于研钵中，研碎后嗅其气味。 良质白糖———具有白糖的正常气味。 次质白糖———有轻微的糖蜜味。 劣质白糖———有酸味、酒味或其他外来气味。
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