蔗糖是为经济而且在人体内分解为完全的供应能源物质；每克蔗糖在人体内分解后，可产生4.1千卡热能，是维持体温，满足生理活动和从事劳动生活需要热能的来源。糖类是构成神经组织的成分，所有的神经细胞和组织都含有糖类。糖有促进蛋白质生成的作用。糖类可参与脂肪的代谢，并使其氧化完全。大脑、心脏等重要部位都依靠糖类提供能量，维持活动能力；机体生长、发育，调节体温都离不开糖类。
作好入库验收，对通知单所列的品种、数量、质量、包装等进行认真检查。品种不同、含水量不同的白砂糖应分别堆码。配备必要的设施，严格遵守堆码、保管操作规范。库房应达到要求，配备必要的通风除湿设施。垛底应有防湿垫板及隔湿层，垛周围应有适当的空隙及通道，垛高及每垛数量不能超过规定。
加强库内检查与养护。为防止库存白糖溶化、变质，防患于未然，必须加强在库检查，按时测定白糖的水份，特别是在4-9月份。在夏季，库内温度应不超过摄氏30度，相对湿度不超过75%。气温较高、潮湿多雨的地区应对糖库或糖垛进行密封，养生糖和红糖的区别，必要时进行吸湿处理。
糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，红糖，增添制品的色泽，红糖供应，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。
1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；
2. 吃糖后应及时漱口或刷牙，以防牙齿的产生。
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