红糖的营养成分:红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。

每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。
建议:老人在吃糖时,应多选择红糖。日本长寿县、红糖产地冲绳县的老人,就有每天喝一杯红糖水的习惯。









糖类的有形作用:甜味:糖是一种调味品味甜,甜味本身能够促进爽口,若以甜味和咸味相比较,除特殊情况例外,一般多数人比较喜欢接受甜味,蛋糕用糖的理由,除了需要甜味以外,其主要原因还是糖的质与量,因为他是构成蛋糕体积的基本成分的原料,因此糖的性质无法用其他的材料来代替。香味:蛋糕的主要香味是由糖与鸡蛋产生的,其中糖的香气较重,味道也较浓,因此糖的用量越多,其香气就越浓越重。

糖类的无形作用:
糖的柔软体质分布在蛋糊或面糊其中,保持湿黏状态,产生柔软效果,因此在水多糖多的配方中,更能促成柔软,反之则硬。
硬脆:糖有双重特性,在水多的配方中,如蛋糕能够促成柔软,在水分少的配方中如饼干促成产品体质的硬脆,这也是糖对不同体质所产生的不同影响。
Q性:所谓的Q性就是弹性加拉性,糖有柔软体质分布在蛋糕体内,保持蛋糕水分,是蛋糕具有湿度,而产生Q性作用。